Xəbər Lenti

______________________________
______________________________
______________________________
______________________________
______________________________
______________________________
______________________________
______________________________
______________________________
______________________________
______________________________
______________________________
______________________________
______________________________
______________________________
______________________________
______________________________
______________________________
______________________________
______________________________
______________________________
______________________________
______________________________
______________________________
______________________________
______________________________
______________________________
______________________________
______________________________
______________________________
______________________________
______________________________
______________________________
______________________________
______________________________
______________________________
______________________________
______________________________
______________________________
______________________________
______________________________
______________________________
______________________________
______________________________
______________________________
______________________________
______________________________
______________________________
______________________________
______________________________
______________________________
______________________________
______________________________
______________________________
______________________________
______________________________
______________________________
______________________________
______________________________
______________________________
______________________________
______________________________
______________________________
Azərbaycanda minlərlə şəxsin sürücülük hüququ ləğv edildi – ŞOK SƏBƏB
Dostlarını da, düşmənlərini də haqlı çıxaran general
Ləman Ələşrəfqızı ilə Afət Telmanqızı “REAL”dan getmə səbəblərini açıqladılar...
Leysanovlar kabusu: “Meyvəli”dən Mil-Muğan çöllərinədək…
Yazı ölçüsü :13 Punto15 Punto17 Punto19 Punto

Səhər, günorta, axşam yeməyi nə zaman yeyilsin? - Yeni TƏKLİF

Səhər, günorta, axşam yeməyi nə zaman yeyilsin? - Yeni TƏKLİF


Səhər yeməyi, nahar və şam yeməyi üçün hansı vaxt daha yaxşıdır? Alimlərin bununla bağlı verdikləri yeni cavab çox maraqlıdır.Bu gün sağlam həyat tərzi keçirməyə cəhd demək olar ki, dəb halını alıb. Dünya əhalisinin əksəri yalnız sağlam, üzvi məhsullar yeməyi üstün tutaraq müxtəlif dietlərə müraciət edir. Lakin bu cəhdlər heç də hər zaman uğurlu nəticə vermir.



e-tibb.az xarici mediaya istinadən xəbər verir ki, "Forza Supplements" şirkəti bu yaxınlarda maraqlı bir araşdırma aparıb və nəticədə artıq çəkini azaltmağın yalnız qida miqdarı və keyfiyyəti ilə bağlı olmadığı aşkar edilib. Alimlər müəyyənləşdiriblər ki, insanın süfrədə qidalandığı vaxtdan, saatdan çox şey asılıdır. Beləliklə, onlar hesab edir ki, səhər yeməyi üçün ən yaxşı vaxt 7:11, nahar üçün 12:38, axşam yeməyi üçün isə 18:14-dür. 19:00-dan sonra yemək ümumiyyətlə, tövsiyə edilmir, əks halda gündəlik pəhriz boşa gedəcək.



 


Həmin saatlar insanın bu anlarda çox aktiv olması ilə əlaqələndirilir. Amma hesab olunur ki, yeməyə məhz göstərilən dəqiqələrdə başlamamaq da olar. Vacib məsələ ümumi qaydaya əməl etmək, arıqlamağın əsas qaydasına uyğun davranmaqdır: şam yeməyi mümkün qədər təvazökar, səhər yeməyi isə əksinə, bol və müxtəlif olmalıdır.


Teqlər:
Bu xəbər cəmi 375 dəfə oxunuldu
BAKIDA DAHA HANSI KÜÇƏLƏR PLANA DÜŞÜB?
Hüseyn Cavid prospektinin Mirzağa Əliyev küçəsində yerləşən bir, iki və üçmərtəbəli binalar söküləcək. Bu barədə SalamNews-a Bakı Şəhər İcra Hakimiyyətinin rəhbəri Hacıbala Abutalıbov bildirib. Onun sözlərinə görə, birinci və ikinci mərhələlərdə kommunal rahatlığa malik olmayan bütün binalar söküləcək, sakinlərə kompensasiya ödəniləcək. Bu ərazidə istirahət yerləri, idman meydançaları, parklar tikiləcək. O deyib: “Biz şəhərin mərkəzini bir az boşaltmağa çalışacağıq. Üçüncü mərhələ çərçivəsində Füzuli küçəsindən “Nizami” metro stansiyası yaxnlığındakı əraziyə qədər olan binalar söküləcək. Həmçinin “Kubinka” adlanan ərazidəki binalar da söküləcək. Biz bu işləri qısa müddət ərzində başa çatdırmağa çalışacağıq. Bundan sonra Bakı dünyanın ən yaşıl şəhərinə çevriləcək.”
YAZARLAR